Riconoscere i segni della gelosia è la chiave per superare la gelosia in amore:
Il tuo ragazzo ti dice che uscirà per la serata con un amico e ti senti ansiosa e cerchi di fargli più domande del dovuto, solo per essere sicura che stia dicendo la verità. La tua immaginazione ti porta a vederlo in compagnia di un’altra donna. Il tuo comportamento mostra sfiducia, qualcosa che al tuo ragazzo non piacerà.
Ti paragoni sempre con alle altre donne chiedendoti cosa vede in te. Questo tipo di comportamento mostra che hai paura che possa scappare con qualcun’altra. La tua paura del rifiuto deriva da tratti gelosi.
La gelosia ti fa perdere il sonno? Senti più tensione del solito e non stai bene con te stessa? Questi possono portare alla depressione e alla fine anche la tua salute fisica ne risentirà.
Ecco alcuni atteggiamenti che la dicono lunga sulla tua gelosia:
1. È essenziale per te sapere dove si trova in ogni momento. Posizione attivata sul suo telefono e altre strategie, per rassicurarti e sapere dove si trova in ogni momento. E poi se ti chiedo: “No! No! Non la sto spiando” (è in caso di emergenza). La sua agenda e il suo cellulare non hanno segreti per te, inoltre le sue attività vengono svolte secondo la tua disponibilità.
2. Non puoi sopportare che lui non risponda alle tue chiamate. Una chiamata senza risposta, 2, 3, e ti farai sicuramente delle paranoie!
“È con un’altra donna, lo sento, lo so”, il pensiero che potrebbe essere occupato o non sentire la tua chiamata non ti passa nemmeno per la mente. Il concetto di pazienza ti manca e diventi ansiosa immediatamente!
3. “Nella nostra relazione facciamo tutto insieme.” Metti fine a questa paranoia quotidiana, che avvelena l’esistenza a vicenda. Una relazione d’amore si basa sulla fiducia e sulla tolleranza, quindi impara a fidarti del tuo ragazzo, la gelosia è affascinante finché sai come misurarla.
4. L’idea che possa aver avuto una vita prima ti dà fastidio. Sei sempre in concorrenza permanente con l’ombra della sua ex. Con commenti di genere:
” Fisicamente, quale di noi 2 preferisci? “
” Mi sono sempre chiesta cosa hai trovato in lei, non era poi così eccezionale”
“A letto, chi di noi è stata la migliore? “
5. Lo sottoponi a veri interrogatori:
– A che ora tornerai?
– Con chi eri al telefono?
– Perché ti vesti così? Dove stai andando?
Confondendo l’amore con il possesso, rischi di soffocarlo, il che avrà l’effetto opposto, potrebbe allontanarsi e sognare segretamente un rapporto sereno, lontano da tutte le crisi che gli imponi quotidianamente.
DA DOVE VIENE LA GELOSIA NELLA COPPIA?
Siamo tutti gelosi, è un sentimento umano, quindi non vergognarti di provarlo. La gelosia non esiste solo nell’amore. Puoi vivere con questo sentimento o esserne vittima.
La gelosia è qualcosa di naturale, tuttavia, alcune persone lo sviluppano più di altre ed è proprio qui che sta il problema. Non si tratta solo del piccolo imbarazzo, dei piccoli fastidi, sentirsi non desiderata quando vedi l’uomo amato parlare con un’altra donna, mi riferisco anche alla gelosia malsana, quella che porta a veri litigi e ferisce un uomo!
Per combattere la gelosia, che ha colpito almeno una volta ciascuno delle mie clienti, è necessario conoscerne la causa esatta. Molto spesso, questa estrema possessività è legata al passato sentimentale che ha lasciato il segno.
Forse sei stata tradita da un uomo che amavi e potrebbe anche essere anche il tuo attuale partner. Perciò restano i dubbi, la sfiducia è presente. Hai già vissuto una o più delusioni e non vuoi rivivere questa situazione, è un modo per assicurarti di non rivivere quello che hai passato, non vuoi più soffrire e sentirti non abbastanza per l’altro, il che può essere del tutto comprensibile.
La gelosia nella coppia è talvolta dovuta al desiderio di proteggere la relazione, ma in realtà è il contrario che accade. Invece di mantenere i sentimenti dell’uomo amato, lo spingi a prendere più distanza.
Questo desiderio di voler controllare tutto è anche segno di una paura del fallimento. In effetti, il solo pensiero di ritrovarti di nuovo sola e ripartire di nuovo da zero, ti fa agire in modo irrazionale. Ecco perché, molto spesso, la gelosia porta alla fine di una relazione di coppia.
Perché crei una situazione difficile che colpisce profondamente l’uomo amato. Se lui si accorge che sei possessiva, ciò causerà inevitabilmente un blocco che sarà difficile da rimuovere e il processo di seduzione può quindi essere messo in discussione molto rapidamente.
Un uomo vuole una relazione d’amore in cui regni la fiducia e dove non sia costantemente spiato. Non essere gelosa significa darti l’opportunità di non soffocare l’uomo che ami con tanti messaggi o chiamate indesiderate.
È umano provare una certa possessività quando si vive in una relazione e i sentimenti sono presenti. Tuttavia, questa gelosia può trasformarsi molto rapidamente in una ossessione d’amore e mettere in crisi la coppia, quando diventa fonte di discussioni frequenti e sempre più forti e un uomo odia questo tipo di comportamento e una donna gelosa spaventa.
Purtroppo la maggior parte delle donne sanno già che è sbagliato, eppure non possono fare a meno di mostrare la propria disapprovazione, lamentarsi, attaccare lui, anche se ciò significa spaventarlo, penserà che sta perdendo la sua libertà!
Quindi, se vuoi davvero cambiare le cose, devi essere in grado di agire in modo diverso e soddisfare al meglio le aspettative dell’uomo amato, mettendo da parte l’atteggiamento di una donna gelosa. Per fare questo, devi fare molto lavoro su te stessa.
La gelosia è un’emozione davvero difficile da gestire. Anche se sei abbastanza sicura che lui non ha un’altra donna, può comunque essere un’emozione piuttosto potente. La gelosia è una normale emozione umana. Questa emozione, spesso, può causare molti problemi se è fuori controllo. Quando la gelosia si traduce in pensieri e comportamenti distruttivi, è proprio allora che è il momento di valutare la situazione.
Se hai solo una piccola gelosia, può essere un salutare promemoria che hai una relazione con un uomo a cui ci tieni. Quando la gelosia diventa travolgente, è un’indicazione che c’è un grande cambiamento di potere e controllo.
Quando perdi molto potere nella tua relazione, inizierai a provare gelosia per ogni genere di cose ridicole. Diventerai gelosa del fatto che lui si diverta in determinate attività in cui non sei coinvolta. Diventerai gelosa del fatto che trascorre del tempo con gli amici. Diventerai gelosa del fatto che passi del tempo al lavoro.
Questo livello di gelosia è un’indicazione che il grado di potere nella tua relazione è cambiato e ti senti come se non avessi più alcun controllo sulla situazione o sulla tua relazione. Se questo è ciò che sta succedendo con te, devi recuperare parte del tuo potere nella relazione.
Se scopri che stai diventando gelosa del suo tempo, quello che trascorre con i suoi amici o perso tra i suoi hobby, è ora di fare un passo indietro. Devi dargli spazio! Nessuna persona vuole essere costantemente interrogata. Una storia d’amore ha bisogno di spazio emotivo e fisico per sopravvivere.
Devi determinare se i tuoi sentimenti di gelosia sono giustificati o meno. Pensi davvero che stia succedendo qualcosa o pensi di avere solo un problema con la gelosia? Se ti comporti come se non avessi potere e controllo su te stessa, perderai rapidamente potere e controllo nella tua relazione.
Comportamento di controllo: Quando parti dalla falsa convinzione di essere più felice a causa dell’attenzione e dell’amore di un uomo, immaginando che la sua attenzione sia su un’altra donna, reagisci con paura. La maggior parte della paura non riguarda la perdita del tuo ragazzo come puoi credere falsamente, la maggior parte della paura consiste nell’evitare il dolore emotivo che crei nella tua mente con l’immagine nascosta.
Senza la sua attenzione, le tue convinzioni sull’immagine nascosta diventano attive. Il tuo punto di vista su te stessa si sposta anche nella percezione da questo stato di “non abbastanza buona”.
La tua emozione di indegnità e infelicità segue il suo paradigma di convinzioni e punti di vista. In questo modo tendi a controllare l’attenzione del partner in modo di evitare il dolore emotivo che crei nella tua mente.
Smettere di essere gelosa in una relazione richiede una forte dose di coraggio e, solo con molta comunicazione, l’amore può sopravvivere. La chiave di ogni relazione felice è COMUNICARE, ma questo è ancora più importante quando ti senti molto gelosa.
Devi ricordarti che lui sta con te. I tuoi sentimenti e la realtà della situazione sono due cose diverse. E se decidi di fare qualcosa al riguardo, peggiorerà solo la situazione e lo spingerà maggiormente verso ciò che temi. Scopri Come Evitare che il Tuo Uomo Ti Ignori =>>> Clicca Qui!
Ma se la tua gelosia è giustificabile, se ritieni che ciò che sta facendo sia irrispettoso, allora la migliore linea d’azione è di far sapere all’uomo amato con calma, senza emozioni e con fermezza che quello che sta facendo non è accettabile e ti sta allontanando.
Puoi litigare e spingerlo ancora di più nella direzione in cui non vuoi che vada… oppure puoi essere sicura di te, affermare ciò di cui hai bisogno e desideri, ed esigere che tu venga trattata con rispetto. Anche quando la gelosia è giustificabile, la gelosia non è un modo utile per affrontare la situazione e ottenere ciò che vuoi. La strategia migliore, per gestire la gelosia in maniera più serena, è cambiare le convinzioni fondamentali di insicurezza e le proiezioni mentali di ciò che sta facendo il tuo ragazzo.
Smetti di curiosare. Se sei una persona gelosa, diventa facile iniziare a curiosare su ogni sua azione. Alla ricerca di segni che ti tradisce. Ma, se continui a curiosare, trovi solo cose per dimostrare il tuo punto di vista, distorcere cose che potrebbero essere o non essere vere e trovare la conferma che ciò che pensi sia la realtà.
Ignori di guardare la realtà della situazione. Se sei una donna gelosa, non continuare a cercare e curiosare per trovare la tua verità. Non fa altro che mettere in guardia il tuo partner e aumenta la probabilità che lo allontani.
Spesso la gelosia è qualcosa di perpetuato dai nostri problemi con autostima e dignità. Se non ti senti degna della fedeltà dell’uomo, è facile sentirti insicura e infelice. Se è un problema coerente, mettiti al lavoro sulla tua autostima e inizia a piacerti. Non puoi trovare l’amore se non ami te stessa per prima. Tutto ciò che probabilmente troverai è una costante riflessione sul perché un uomo vorrebbe stare con te. Innamorarti Profondamente di Te Stessa >>> Clicca Qui!
Renditi conto chi hai scelto come partner. Se stai con un uomo e sei continuamente gelosa, dovresti fermarti e capire perché. Lui ti manca di rispetto? Se stata ferita in passato e ora non ti fidi più di un altro uomo?
Alcune persone hanno solo una natura gelosa mentre altre hanno un motivo per essere gelose. Se l’uomo amato non ti dà motivo di mettere in discussione la sua fedeltà, fermati ed esamina cosa succede dentro di te.
Essere gelosa all’inizio per un uomo può farlo sentire importante, ma può rapidamente diventare insopportabile. Tendiamo a essere infelici quando siamo gelose. Quando sei gelosa, ferisci te stessa per prima cosa.
Perché durante un attacco di gelosia diventiamo irriconoscibili, confessiamo in nostri sentimenti, piangiamo, spesso lo supplichiamo… quindi facciamo molta pressione, abbiamo difficolta a gestire i nostri sentimenti e l’altro non lo accetta, almeno non a lungo termine.
È comprensibile sentire un piccolo nodo nello stomaco quando vediamo che lui parla con una donna, abbiamo paura di perderlo, questo è normale. Tuttavia non devi distruggerti con la gelosia e creare tensione nella coppia.
Per controllare o fermare il chiacchierio interno che ti porta ad essere gelosa, il consiglio che ti do è: devi creare la vita dei sogni e amare te stessa prima di voler che un uomo ti ami. La gelosia si supera attraverso uno stato mentale positivo e non focalizzarti su quelle situazioni dolorose e i problemi nella relazione di coppia.
Ricorda: più importanza dai alla gelosia, meno probabilità avrai di superarla. Devi cambiare il tuo modo di vedere. Su un foglio annota i momenti perfetti che vorresti vivere con l’uomo amato. Devi agire per creare momenti felici con il tuo partner, non avrai motivo di essere possessiva, perché sarai l’unica persona che lo farà sognare. Ora devi concentrarti sul rendere perfetti quei momenti che hai scritto.
Il problema è che non puoi controllare ciò che fa un uomo. Se tutto ciò che fai è accusarlo di tradirti, alla fine probabilmente riceverai la tua profezia che si auto avvera.
Sono assolutamente convinta che la gelosia sia uno dei problemi principali delle coppie. Tutti, almeno una volta, abbiamo vissuto una crisi di gelosia che ha avuto conseguenze sulla nostra storia. L’impulso di possedere una persona può diventare così potente da mettere in pericolo la relazione.
Ovviamente siamo tutti un po’ gelosi e non ti devi preoccuparti se hai una leggera sensazione. Tuttavia, ci sono limiti da non superare mai, soprattutto nel modo in cui ti comporti con l’uomo amato. L’amore per l’uomo che ami si manifesta anche con un forte attaccamento e il desiderio di proteggere la relazione.
Ma a volte questa volontà di “proteggere il suo amore” è troppo forte. Anche se una leggera gelosia può essere accattivante, l’attaccamento morboso e il desiderio di possedere l’uomo amato può diventare distruttivo e impedirà all’altro di vivere. Devi quindi sapere come impostare i limiti delle tue azioni, quando puoi mantenere l’amore e l’armonia nella coppia. Scopri Come Continuare a Dare Forza alla Coppia per Far Crescere l’Amore => Clicca Qui!
Per affrontare la gelosia, devi capire la sua origine, da dove proviene, per conoscerla davvero, ancora meglio per capirla. Ci sono molti tipi di motivi per cui le persone provano gelosia. Alcuni provengono dall’interno e altri da fonti esterne. Ma, alla fine, l’unico che controlla i tuoi sentimenti di gelosia, sei TU!
