La paura dell’abbandono, in amore, colpisce la maggior parte delle persone. Il problema dell’abbandono nella vita sentimentale è una raccolta di caratteristiche che si sono sviluppate da un’esperienza traumatica durante l’infanzia o durante la primissima età adulta. Può anche svilupparsi durante l’età adulta, ma solo in rare occasioni. Affinché si manifesti in età adulta, l’esperienza deve essere molto traumatica e, di conseguenza, potrebbe sviluppare altri gravi problemi comportamentali.
L’abbandono può essere intenzionale o non intenzionale.
La morte di un padre o di un compagno è uno dei più grandi atti involontari di abbandono. Anche l’allontanamento del padre o del compagno viene interpretato come abbandono.
Un bambino può sentirsi abbandono quando subisce costantemente delle perdite a diversi livelli. Per esempio, quando un genitore viaggia molto, una babysitter lascia la casa, un amico di infanzia si allontana, i genitori si separano. La reazione a questo tipo di eventi, nella vita di un bambino, è impressa e può manifestarsi durante la sua età adulta, come la paura dell’abbandono.
Una persona che vive sempre la vita sentimentale con la paura dell’abbandono, presume che nulla sia coerente, quindi sviluppa meccanismi di difesa per contrastare ciò che ritiene essere il risultato finale: l’abbandono.
Una volta piantato il seme dell’abbandono, non è più possibile tornare indietro. Tutto quello che puoi fare è identificare i segnalo e prendere le misure necessarie per guarire te stessa dalla paura dell’abbandono.
Una donna che soffre della paura dell’abbandono, spesso si coinvolge in una relazione tossica. Perché si sente indegna di sviluppare una nuova relazione, per questo motivo tende a stare con un uomo anche se è sbagliato per lei. Può anche e persino rifiutare di interrompere una relazione, anche se non è più felice.
Una persona che vive la paura dell’abbandono, non affronta i problemi in modo calmo e ragionevole. Pensa sempre al peggio e che prima o poi comunque tutto finisca.
Ciò è particolarmente vero per le poche relazioni che ha sviluppato. Se un uomo dimentica di chiamare, una donna che soffre della paura dell’abbandono presumerà immediatamente che lui vuole lasciarla.
Una donna che soffre della paura dell’abbandono ha una dipendenza eccessiva da una relazione di coppia.
Diventa appiccicosa al punto da poter soffocare la relazione. Essere lasciata sola dall’uomo amato la porta a depressione e ansia. L’affetto che una donna con problemi di abbandono chiede ad un uomo diventa un lavoro per lui, costretto a ricambiarlo. Diventa estenuante e stressante e a sua volta induce un uomo ad abbandonarla di nuovo.
La paura di essere abbandonata dall’uomo amato porta una donna a farsi un sacco di paranoie sulla relazione e sulla situazione. Ogni volta che succede qualcosa di straordinario nel suo rapporto di coppia, pensa subito che lui possa andarsene da un momento all’altro.
Questi sono solo alcuni dei comuni fastidi che accompagnano una donna che soffre della paura dell’abbandono.
Avere paura dell’abbandono rende difficile per una donna sviluppare una relazione duratura. Non chiude le porte a nuove storie sentimentale, ma impiega molto tempo a trovare un uomo a cui piace abbastanza da avvicinarsi. Potrebbe anche finire per avere un appuntamento dopo altro con uomini diversi, senza entrare in una relazione stabile. Scopri Come Trasformare il nostro Modo di Vivere l’Amore >>> Clicca Qui!
Alcune donne saltano da una breve storia ad altra, perché finiscono sempre per rompere con un uomo. La loro tendenza ad essere dipendente e bisognosa, per paura di essere abbandonata, ha spesso portato la fine di una storia.
Una donna che soffre della paura dell’abbandono ha delle emozioni contrastanti.
A causa della sua instabilità emotiva, può irritare un uomo al punto di farlo scappare. Se una donna è troppo attaccata, un uomo si sente controllato e soffocato, non sentirà alcuna connessione emotiva con lei e quindi deciderà di andarsene.
Quando una donna che soffre della paura dell’abbandono vede segni del fatto che sta per essere abbandonata, cambia rapidamente l’atteggiamento e diventa eccessivamente dipendente, diventa emotiva e drammatica. Quando non ottiene ciò che vuole, diventa depressa. Inizia a mettere in discussione la propria autostima e arriva alla conclusione che non è abbastanza per un uomo e per questo lui se n’è andato.
Per superare la paura dell’abbandono, il primo passo è riconoscere la causa. Torna con l’immaginazione alla tua infanzia e trova le persone che hai perso o ti hanno lasciata.
Come è stata la tua relazione con tuo padre? Con la tua famiglia? Comincia con il dialogo interiore, dì a te stesso che non è colpa tua.
La loro partenza, le loro decisione di allontanarsi da te o rifiutarti, era fuori dal tuo controllo. Una volta accettato, cambi la tua consapevolezza, comprendi che non hai mai allontanato nessuno. O non avevano scelta o erano troppo deboli per restare. La tua Felicità Dipende da Quello che fa Lui? Ecco Come Uscire >>> Clicca Qui!
È necessario riconoscere il tuo valore e non dipendere da un uomo per convalidarlo. L’unica persona di cui hai bisogno per l’approvazione sei proprio tu. Ama te stessa prima di poter capire che un uomo ti ama così come sei.
La ferita dell’abbandono: perché attrai relazioni che ti fanno soffrire
Ti senti sola e non capisci perché continui ad attrarre solo uomini sbagliati. Se passi da un uomo ad altro o addirittura sei infelicemente sola, forse sei coinvolta in un ciclo di abbandono. Puoi non riconoscere i segni dell’abbandono emotivo, ma puoi sentirti infelice nella relazione e non riuscire a capire cosa sia.
Una donna che soffre di abbandono alimenta la sua ferita ogni volta che non si occupa abbastanza di sé, che non si concede l’attenzione di cui ha bisogno. Fa paura ad un uomo aggrappandosi troppo a lui, e così facendo fa del suo meglio per perderlo, trovandosi nuovamente sola.
La perdita di un padre o un partner, come la morte, un divorzio, quando i tuoi bisogni non vengono soddisfatti nella vita sentimentale, si crea la ferita dell’abbandono. L’abbandono può verificarsi anche quando il partner è accanto a te, perché non sono soddisfatti i tuoi bisogni emotivi.
Quando i genitori sono critici, soffocanti, non sono in grado di entrare in empatia con le esigenze e i sentimenti del loro bambino, il bambino si sentirà incompreso, ferito, solo, arrabbiato, rifiutato e non amato. Quando siamo bambini, siamo vulnerabili e non ci vuole molto perché ci sentiamo abbandonati e feriti. Potrebbe interessarti: Guarisci la ferita materna, che ti è stata inflitta da bambina
Un genitore anche se si prende cura di un bambino, ma non è in sintonia con i suoi bisogni, che non vengono soddisfatti, sta abbandonando emotivamente il bambino. L’abbandono si verifica quando il bambino viene trattato ingiustamente o in qualche modo riceve un messaggio che non è importante o è sbagliato.
Da adulti, abbiamo paura dell’intimità. O evitiamo la vicinanza o ci affezioniamo a qualcuno che evita l’intimità, fornendo la distanza di cui abbiamo bisogno per sentirci al sicuro. Può funzionare se c’è abbastanza vicinanza per soddisfare il nostro bisogno di connessione, ma spesso la distanza è dolorosa e può essere creata da continui litigi, dipendenza e infedeltà.
Se la relazione finisce, si possono creare ancora più paure di abbandono e intimità. Alcune persone evitano del tutto le relazioni. Alcune persone temendo il rifiuto, sono alla ricerca di segni negativi, persino interpretano male gli eventi e credono che sia inutile parlare dei loro bisogni e sentimenti. Quando la relazione finisce, si sentono di nuovo più sole, rifiutate e senza speranza.
Abbandono nell’infanzia → Paura dell’intimità → Abbandono delle relazioni →
Maggiore paura dell’intimità → Solitudine e / o più relazioni di abbandono
Se ti riconosci nella descrizione della ferita dell’abbandono, essa è stata riattivata dal padre e continua a esserlo dagli uomini che entrano nella tua vita. E’ dunque del tutto normale e umano che tu provi risentimento verso il tuo padre. Finché continui ad avercela con lui (anche inconsciamente), le relazioni con gli uomini saranno difficili.
Quando si attiva la ferita dell’abbandono, diventi dipendente dell’altro.
Come la paura dell’abbandono influenza le relazioni? Essa ti fa diventare come un bambino piccolo che ha bisogno di attenzione. La ferita dell’abbandono ti fa fare l’impossibile per evitare di essere lasciata o per ottenere maggiore attenzione da un uomo. Per essere amata o per paura di perdere l’amore altrui, che adotti un comportamento che non corrisponde a ciò che sei.
Più aspetti a risolvere le ferite, più queste si aggravano. Tutte le volte che vivi una situazione che risveglia e riattiva una ferita, lo approfondi un altro po’. E’ come una piaga che si allarga. Più si aggrava, più avrai paura di toccarla, e diventerà un circolo vizioso. Può condurti a credere che tutti gli uomini siano qui per farti soffrire.
Per esempio, una donna che soffre dell’abbandono e del rifiuto, si sentirà invece respinta da tutti gli uomini, si autoconvincerà che nessuno l’ami più. Il vantaggio nel riconoscere le proprie ferite, sta nel fatto che, finalmente guardi nel posto giusto.
Ricorda, la fonte della tua felicità e del tuo benessere è in ciò che sei, in ciò che fai e non nei complimenti, nei riconoscimenti, nella gratitudine o nel sostegno proveniente dall’uomo amato.
Come puoi rompere il ciclo
Come superare la paura dell’abbandono e del rifiuto? La prima tappa per guarire una ferita consiste nel riconoscerla e nell’accettarla. Accettare significa guardarla, osservarla sapendo che il fatto di avere ancora qualcosa da risolvere.
Non rimani troppo legata alle parole che vengono usate per giustificare le ferite. Per esempio, un uomo che desideri ti rifiuta e tu puoi vivere come un’esperienza di rifiuto. Non è l’esperienza che importa, bensì ciò che tu provi davanti a quest’esperienza.
È possibile invertire questa tendenza. È necessario guarire le ferite dell’infanzia. Gli obiettivi includono non solo accettare il tuo passato, il che non significa necessariamente approvarlo, ma soprattutto separare il tuo concetto di sé dalle azioni dei tuoi genitori.
Sentirti degna di amore è essenziale per attrarlo e mantenerlo. Non è sufficiente solo perdonare i tuoi genitori. La guarigione include la riabilitazione delle credenze e delle voci interiori dei nostri genitori che vivono nelle nostre menti e gestiscono le nostre vite.
Spesso una persona con la ferita dell’abbandono evita un complimento che non sente di meritare. Il sentirti indegna ha avuto origine nella tua prima relazione con i tuoi genitori.
Infine, interrompere il ciclo significa essere un buon genitore per te stessa, amarti in tutti i modi. Altrimenti, continuerai a guardare fuori di te a qualcun altro per renderti felice. Innamorarti Profondamente di Te Stessa >>> Clicca Qui!
Amare incondizionatamente significa accettare, anche se non sei d’accordo, anche se non capisci la ragione di certe situazioni. Le tue ferite profonde hanno bisogno di essere riconosciute, amate e accettate. Amare una ferita significa dunque accettare che sei tu a crearla per una data ragione, e soprattutto allo scopo di aiutare te stessa. Usali per prendere coscienza di un aspetto di te che ti ostini a non vedere.
