Una relazione di coppia può essere una delle cose più belle della vita… ma può anche essere un terreno fertile per l’ansia e paura. La paura e l’ansia può sorgere praticamente in qualsiasi fase del corteggiamento. Molte persone possono presentare loro infinite preoccupazioni: “Gli piaccio davvero?” “Non sono abbastanza per lui?” “Funzionerà?” ” Lui non ti ama. Esci prima di farti male” “Sei troppo brutta/grassa/noiosa per mantenere il suo interesse.” Nel peggiore dei casi, l’ansia può persino spingerti a rinunciare del tutto all’amore.
Questa voce interiore critica ti fa rivoltare contro te stessa e contro di lui. Può promuovere pensieri ostili, paranoici e sospettosi che abbassano la tua autostima e guidano livelli malsani di sfiducia, difesa, gelosia e ansia. Alimenta un flusso coerente di pensieri che minano la tua felicità e ti fanno preoccupare, piuttosto che semplicemente godere la relazione.
Da dove viene questa sensazione di bassa autostima? Cerca di capire perché ti senti in quel modo. Solo perché pensi di non essere degna non significa che sia vero.
- I tuoi genitori ti hanno detto questo?
- Sei stata vittima di bullismo da bambina? Perché ti senti così?
Una volta compreso da dove provengono i pensieri negativi, puoi iniziare a capire perché queste immagini negative di te stessa sono false. È importante che tu trovi la fonte del motivo per cui ti senti in questo modo. Prima capisci il motivo, più facile può essere superarlo.
La tua voce interiore critica tende a terrorizzare la realtà. Può suscitare seri momenti di ansia per dinamiche che non esistono e minacce che non sono nemmeno tangibili.
Anche quando stanno accadendo cose reali, un uomo ti lascia o provi interesse per un uomo, la tua voce interiore critica ti farà a pezzi in modi che non meriti. Distorcerà completamente la realtà e minerà la tua forza e resilienza. La tua voce interiore critica dà sempre cattivi consigli. “Non sei abbastanza per lui… Devi proteggerti e non essere mai vulnerabile”.
Se pensi: io non sono abbastanza per l’uomo amato, probabilmente hai troppe aspettative su te stessa. Ci sono altre donne che sono più brave di te in qualcosa, è naturale non sentirti così realizzata o così bella come una tua amica. Per uscire da questo stato negativo, devi cambiare la tua mentalità, trasforma completamente la tua vita. “Essere abbastanza” implica una misura non realistica del tuo valore, implica che ti paragoni a qualche standard o a qualcun altro che ritieni migliore di te.
Chi pensa di non essere abbastanza per un uomo, tende ad essere esagerata. Se sei una perfezionista, probabilmente stai diventando troppo dura con te stessa. A volte possiamo davvero essere il nostro peggior nemico.
Smetti di provare a controllare tutto. Ci sono alcune donne che pensano di portare il peso di una storia sentimentale sulle loro spalle, ma semplicemente perché lo mettono lì. Se ritieni di non essere mai abbastanza per il tuo partner, probabilmente è perché accetti troppe responsabilità per cose al di fuori del tuo controllo.
L’auto-sabotaggio ti porta sempre a non sentirti abbastanza per l’uomo amato.
Che cos’è l’auto-sabotaggio? In questo caso, significa assumere un compito, o anche una personalità, che sai nel tuo cuore che non è raggiungibile.
Il rispetto di sé stesse svolge un ruolo molto importante nella relazione. Il rispetto di sé viene prima di tutto. Quando non hai rispetto per te stessa, sicuramente non puoi sentirti uguale al tuo uomo o a chiunque altro, perché nel profondo, il tuo cuore ti dice che sei inutile e immeritevole del loro rispetto.
E quando invece ti senti degna, inizierai a credere che meriti amore e rispetto, non solo da te stessa ma anche dall’uomo che ami. Quando richiedi rispetto da parte del tuo partner e degli altri intorno a te, inizieranno ad apprezzarti di più e prenderti più sul serio. Amare te stessa è fondamentale per attrarre l’uomo giusto!
Quello che devi capire è che se non rispetti te stessa, un uomo non ti rispetterà mai. E questo è il primo trampolino di lancio verso la fine della tua felice relazione. Dopotutto, quando non c’è rispetto reciproco nell’amore, non c’è più amore reciproco.
Anche le donne con un alto rispetto per sé stesse possono iniziare a perderlo, senza nemmeno rendersene conto. Inizia sempre con un piccolo passo, come quando ti senti depressa perché lui non ha fatto quello che ti aspettavi.
Se il tuo uomo ti fa sentire stupida, questo è un segno sottile del fatto che sta inconsciamente cercando di indebolirti e prendere il controllo, anche se non ci sta provando. Probabilmente è nella natura del tuo partner indebolire tutti coloro che lo circondano.
Fai l’inventario di tutte le cose buone che fai per te stessa. Se ti senti come se non fossi mai abbastanza per un uomo, allora hai un’autostima molto bassa. Smetti di guardare tutte le cose che non hai fatto bene. Invece fai un bilancio delle cose che hai fatto. Fare una lista di tutto ciò che fai per te stessa e tutto ciò che sei per le altre persone, ti aiuta a vedere te stessa sotto una nuova luce.
Inizia a dire di no!
Una donna che crede “di non essere abbastanza per un uomo” è spesso quella che vuole accontentare il suo partner. Quando poni troppe aspettative su te stessa, ti prepari al fallimento.
Se lui è arrabbiato con te, allora scopri rapidamente con chi hai a che fare, se è un uomo che ti ama o solo uno che si approfitta di te. Non vuoi mettere tutta la tua energia in persone che non la metterebbero in te, quindi smetti di farlo. Il Segreto per Coltivare un Legame Intenso e Duraturo con l’Uomo Amato >>> Clicca Qui!
Mettiti al primo posto!
Più cerchi di rendere un uomo felice, più insensata ti senti nella relazione. Come puoi mai sentirti abbastanza per un uomo se stai misurando il tuo valore in base a come lo fai sentire? Forse credi che per essere abbastanza per lui, devi fare quello che vuole un uomo?
Mettiti al primo posto e preoccupati della tua felicità. Rimarrai stupita da quanto velocemente ti sentirai abbastanza per un uomo. Smetti di essere all’altezza delle aspettative del tuo partner! Quante volte hai cercato l’approvazione del tuo uomo? Non passare il tempo a cercare di renderlo felice, fai ciò che ti rende felice.
In che tipo di relazioni sei?
Che si tratti di un uomo esigente o di un uomo narcisista, quando la persona amata ti dice abbastanza a lungo chi sei, tendi a crederlo. Sfida i tuoi pensieri ogni volta senti quella vocina che dice, non sono abbastanza per lui. È davvero quello che pensi o è quello che ti è stato detto o che sei stata indotta a credere? Se non riesci a sfuggire ad una relazione distruttiva o non vuoi, almeno, smetti di ascoltare ciò che ti dice il tuo partner.
Inizia a prendere decisioni per te stessa!
Impara ad andartene. Non ha senso combattere cose che non puoi controllare, quindi inizia ad allontanarti da discussioni negative o atteggiamenti negativi. Scegli saggiamente le tue battaglie e renditi conto che non tutti i combattimenti devono essere vinti per raggiungere la felicità.
Ci sono momenti in cui fai tutto bene e il risultato potrebbe non essere quello che vuoi. Lascia andare il passato! Smetti di provare a riparare tutto ciò che non è andato esattamente come previsto. Se lo lasci andare e vai avanti, potresti scoprire che non risolverlo è esattamente ciò di cui ha bisogno.
Smetti di cercare di essere perfetta per attrarre un uomo!
Ciò che è perfetto per me, non è perfetto per te. E ciò che è perfetto per te, non è perfetto per la persona successiva. Quindi, smetti di cercare di raggiungere la perfezione, perché non lo farai mai. Non puoi ottenere qualcosa che non esiste. Concentrati invece sull’eccellenza e sulla passione. Fai del tuo meglio.
Concentrati sui tuoi punti di forza, non far dipendere la tua felicità da un uomo. Quando hai paura di non essere abbastanza per l’uomo amato, allora ti concentri solo sulle tue debolezze. Ma tutti abbiamo dei punti di forza! Siediti e scrivi in un diario tutte le tue meravigliose qualità. Ignora tutte le cose di cui sei insicura. Lo so, più facile a dirsi che a farsi. Ma tutto ciò che serve è uno sforzo cosciente per spazzare via quei pensieri negativi.
Smetti di confrontarti con altre donne! È così facile confrontarsi con gli altri: lo facciamo tutti. Ma questo non fa che aumentare la tua paura di non essere abbastanza per lui. Dall’esterno, tutti sembrano avere tutto insieme.
E se consideri i social media, beh, le persone possono creare praticamente qualsiasi personaggio che vogliono. Ma questo non significa che sia reale. Quindi, smettila di paragonarti alle altre donne!
Lascia andare! Potrebbe essere spaventoso lasciar andare la sensazione di non essere abbastanza per un uomo. Forse è il momento di perdonare te stessa e un uomo e andare avanti.
Potresti pensare che non perdonare un uomo per non amarti in modo che vuoi, ti servi da protezione. La mancanza di perdono è autorealizzante, perché ha tutto a che fare con te e niente con lui. Ti intrappoli nell’isolamento e nella solitudine cercando di dimostrare che sei degna di amore.
Visualizza e fai affermazioni positive! Questo può sembrare banale per alcune persone, ma funziona davvero. Numerosi studi di ricerca hanno dimostrato il potere della visualizzazione. Infatti, gli atleti olimpici e professionisti lo usano sempre per raggiungere i loro obiettivi. Quindi, prenditi del tempo per visualizzare te stessa e la tua vita sentimentale nel modo in cui desideri che sia.
Coltiva l’amore per te stessa!
L’amore è una scelta, e se non hai mai sperimentato l’amore, è perché non hai mai scelto di amare. Per espandere l’amore che provi, devi intraprendere un viaggio spirituale per scoprire l’amore incondizionato per te stessa.
Puoi amare un uomo senza aver bisogno di nulla in cambio da lui. È qui che entra in gioco la libertà. Sintonizzarsi sull’Amore: Inviare e Ricevere l’Energia d’Amore! >>> Clicca Qui!
Intraprendi il viaggio alla scoperta di te stessa! Ho una sfida per te nei prossimi 21 giorni. Immagina di essere da qualche parte su un’isola, a goderti la musica sacra dell’oceano o sotto un albero molto grande.
Da questo luogo di serenità e tranquillità, scrivi affermazioni positive su di te e poi ripetile più e più volte. Più esplori in profondità, maggiore sarà il senso di totalità e di potere personale. Rendi questa un’abitudine. Fallo ogni giorno, il più spesso possibile. Questo riprogramma il tuo cervello, e alla fine diventerà il tuo nuovo schema di pensiero.
