Alcune persone hanno molta paura di innamorarsi, indipendentemente da quanto si fidino del loro partner. Innamorarsi può essere eccitante ed elettrizzante, ma per molte persone è anche spaventoso. Dopotutto, fidarsi di un’altra persona non è un compito semplice.
Lui ti dice: “Non preoccuparti, non ti farei mai del male”. Potresti fidarti di quella persona, ma avrai comunque una sensazione di panico mentre la storia cresce. Si tratta davvero di problemi di fiducia?
Stai pensando che più ci tieni a un uomo, più puoi essere ferita. I modi in cui sei stata ferita nelle relazioni precedenti, a partire dall’infanzia, hanno una forte influenza sul modo in cui percepisci gli uomini a cui ti avvicini, così come agisci nella relazione sentimentale. Se ti stai allontanando da tutti gli uomini che mostrano interesse per te, c’è la possibilità che tu possa perdere una grande esperienza. Individua cosa esattamente ti fa paura dell’impegno – quali problemi solleva? Quali scenari ti rendono nervosa?
Stai per scoprire alcuni consigli su come superare la paura di innamorarsi e la paura dell’impegno:
Cerca di individuare i motivi specifici perché hai la paura di innamorarti e la paura dell’impegno.
Avere la paura di innamorarsi e la paura dell’impegno, sono in realtà solo meccanismi di difesa che il cervello mette in atto per evitare il dolore: il dolore è la vera paura. Precedenti esperienze traumatiche danno il tono a questi meccanismi e queste esperienze sono basate sull’attaccamento. Se hai sofferto un abbandono, un avvicinamento con un uomo potrebbe rivisitare quel dolore.
La paura di innamorarti e la paura dell’impegno, potrebbe anche derivare da paure più profonde di vulnerabilità, farsi male, abbandono o fallimento. La paura di innamorarsi si verificano a causa di esperienze traumatiche, specialmente durante l’infanzia. Spesso questa paura può manifestarsi come filofobia dove c’è un’immensa ansia e un significativo disagio mentale o fisico (panico, difficoltà respiratorie, dolori al petto, nausea) .
Se pensi di non essere “abbastanza per lui”, potresti considerarti indegna di ricevere amore e prevedere un rifiuto doloroso. Allo stesso modo, puoi percepire te stessa come incapace di fornire amore o affetto e temere di causare dolore a un uomo.
Per lasciar andare la paura di innamorarti e la paura dell’impegno, devi prima capire cosa ti fa resistere.
Alcune persone respingono l’amore perché hanno avuto il cuore spezzato troppe volte prima. Sono preoccupate che i sentimenti non vengano ricambiati.
L’idea stessa di essere legata a un uomo fino alla morte può farti sentire molto a disagio. Per alcune persone indipendenti, l’idea di sistemarsi può persino dar loro ansia. Scopri Come Trasformare il nostro Modo di Vivere l’Amore =>> CLICCA QUI!
Per prima cosa, identifica la radice delle tue paure. Chiediti perché hai paura di innamorarti. È probabile che tu non abbia la paura di innamorarti e la paura dell’impegno in sé, ma più che altro hai interiorizzato paure di perdita o dolore emotivo.
Sei preoccupata di condividere tutto te stessa con lui? Sei stata ferita in passato e il pensiero di amare di nuovo ti fa paura? Tendi a tenere un uomo a distanza?
Devi essere paziente e non affrettarti a prendere un impegno, anche se lui o la tua famiglia lo desiderano. Progredisci al tuo ritmo. Puoi fissare dei limiti all’impegno e puoi giocare alle tue condizioni. Un modo per “trattare” la paura di innamorarsi è avvicinarsi lentamente alla storia.
Una volta che sei consapevole di ciò che sta causando la paura di innamorarti, permetti a te stessa di provare quei sentimenti al massimo. Potresti avere dubbi persistenti, ma ti farai un favore per capire meglio le tue emozioni andando avanti. Va bene essere preoccupata di non soffrire di nuovo in amore, non sei sola.
Sappi che va bene essere vulnerabile. Può essere difficile essere veramente aperta e vulnerabile con un uomo. Mentre stai superando la paura di innamorarti, cerca di confidarti con lui. L’intimità emotiva è essenziale per essere vicina a un uomo a cui tieni. Affronta questa esigenza con il tuo nuovo partner e aiutarlo a capire i tuoi sentimenti. Un partner amorevole e paziente non vorrà che ti precipiti in un impegno se non sei pronta.
Identifica il tipo di indipendenza di cui hai bisogno per sentirti a tuo agio e assicurati di averlo ora, prima della nuova relazione.
Scegli un uomo degno. Conosci meglio un uomo che ti piaci ma che esiti a lasciarlo entrare nella tua vita. Condividete gli stessi valori? Siete entrambi sulla stessa pagina. Come ti tratta? Se rispetti questo uomo e pensi che potrebbe essere perfetto per te, non respingerlo. Potresti solo aver bisogno di più tempo per sapere che puoi fidarti di lui, quindi non allontanarlo dall’inizio.
Una ragione comprensibile per cui hai la paura di innamorarti e paura dell’impegno è che lo associ esclusivamente alle tue esperienze passate. Un nuovo ragazzo non è il tuo ex, quindi non aspettarti che ti tratti allo stesso modo. Datti una Nuova Possibilità di Incontrare un Grande Amore! =>> CLICCA QUI!
C’è sempre un rischio quando si tratta di amore; è parte integrante del processo. Se hai paura di abbassare la guardia, pensa al tuo futuro e a come vuoi che sia.
Ricorda non c’è alcuna garanzia che starai con un uomo per sempre, una persona non deve essere la tua fine: sei ancora degna di amore. Se un giorno raggiungi un punto in cui quella relazione non funziona, potresti esserne felice. Prendila come un’opportunità per incontrare un altro ragazzo che è ancora più adatto a te in quel momento della tua vita.
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