Amare una persona o essere amati è sicuramente una delle sensazioni più belle che si possano provare. Il tuo cuore batte più forte quando lo vedi, hai delle farfalle nello stomaco quando sei insieme a lui.
Ma spesso una relazione potrebbe avere delle complicazioni. I sentimenti, la dipendenza affettiva e l’attaccamento possono essere così forti da impedire davvero di sbocciare l’amore e rendere infelici il tuo uomo e te stessa. Perché la gelosia limita e soffoca il tuo partner.
Per affrontare la gelosia e fare in modo che la tua relazione non ne soffra troppo, devi capire il significato della gelosia. Così potrai conoscere davvero la felicità, ma anche la fiducia, perché probabilmente è ciò che manca nella tua relazione.
La principale paura delle donne che vivono in questa situazione è che l’uomo amato trovi una donna migliore, che lui possa vivere una nuova avventura altrove. Anche se pensi al peggio, mentre per il tuo partner sei l’unica, devi aumentale la tua autostima.
La paura è uno dei maggiori fattori di gelosia.
Se temi di stare da sola, quella paura può renderti gelosa, anche quando non hai davvero un motivo per esserlo. Tutti temiamo la perdita di una relazione d’amore. La paura di perderla ti porta a non accettare il fatto che lui può trascorrere del tempo lontano da te. Ma soprattutto, hai paura che lui troverà “di meglio” altrove.
Non ti fidi di te stessa e quindi vedi altre donne come concorrenti. Hai paura di restare single, perché dici a te stessa che non ti sarà possibile ritrovare l’amore. Tuttavia, devi essere in grado di stare bene anche quando il tuo ragazzo non è al tuo fianco. Riconosci i tuoi punti di forza! Smetti di preoccuparti che lui trovi un’altra donna e pensa a quanto è fortunato ad averti.
Non si tratta di non provare più questa gelosia e di lasciargli fare tutto. Devi proteggere la tua coppia e dimostrare di essere presente, ma non fino a creare conflitti, devi imparare ad agire in modo più sottile e soprattutto a non arrabbiati alla minima parola scambiata dall’uomo amato con una sconosciuta.
Riuscire a tenere sotto controllo la propria gelosia è una necessità per vivere in armonia con l’uomo amato, senza essere costantemente in conflitto.
La gelosia crei distanza tra te e il tuo partner, che è stufo del tuo comportamento. Sei troppo soffocante e lui si sente incatenato. Questo sentimento può essere molto potente, anche a volte più potente dell’amore, perché domina il tuo comportamento. È quindi distruttivo.
E’ normale provare una forma di possessività, perché nessuno vuole perdere l’altra persona, ma fino a un certo limite. Ma essere troppo gelosa e troppo presente, invece di avvicinare l’uomo amato, lo allontani! Devi smettere di essere possessiva per non allontanare un uomo!
Uno dei meccanismi che impariamo presto nella vita, è controllare l’attenzione e il comportamento degli altri attraverso l’emozione della rabbia. Quando venivamo puniti da bambini, la rabbia spesso accompagnava quella punizione. A volte bastavano parole dure per farci cambiare un comportamento. Come minimo, quando qualcuno era arrabbiato con noi, attirava la nostra attenzione.
Basta poco per essere gelosa. Un silenzio di troppo dall’uomo amato, un sorriso in più ad una donna, una decisione presa dal tuo uomo, senza essere stata consultata. L’immaginazione prende il posto della verità. Quante volte queste domande ti vengono spontanee: “Con chi eri? Per quanto tempo? Dove sei stato?”
La gelosia è definibile come il timore di perdere il possesso esclusivo della disponibilità affettiva dell’uomo amato. Una donna gelosa pretende inconsapevolmente di essere tutto per l’uomo desiderato, di colmare con la propria presenza tutti i bisogni affettivi dell’uomo amato.
Da dove provengono i nostri sentimenti di gelosia? È la domanda che spesso mi ponevo quando parlavo con donne che cercavano controllare il loro partner. E poi nel corso del mio lavoro, ho scoperto un elemento che è emerso frequentemente: la necessità di essere il centro dell’attenzione del partner.
La gelosia può germogliare da così tanti semi!
La gelosia nasconde il timore di non essere al centro dell’universo per l’uomo amato. Impegnati a combattere la gelosia, questo cattivo sentimento, per far funzionare la storia d’amore. A volte, la gelosia potrebbe essere motivata dal comportamento dell’uomo amato. Basta farglielo notare con ironia, perché capisca che non è gentile da parte sua guardare o flirtare con le altre, quando è in tua compagnia.
La gelosia viene dal modo in cui guardi la tua relazione e soprattutto il tuo uomo. La paura è la causa di tutta la gelosia. La paura di perdere l’uomo amato è la causa principale delle rotture.
È la paura di perdere il controllo, la paura della perdita, la paura del dolore, la paura di un rifiuto… la paura può renderti irriconoscibile e può essere paralizzante.
La causa della gelosia nella stragrande maggioranza dei casi è la mancanza di autostima e il complesso di inferiorità. Per combattere la gelosia occorre un duro lavoro interiore, migliorare la tua autostima. La ricetta per affrontare la gelosia è una sola, è composta da un mix di autocontrollo combinato con un pizzico di lavoro interiore e un po’ di autostima.
Più si aumenta la propria autostima e minore sarà la tua gelosia!
Come puoi superare le emozioni negative e la paura di perdere l’uomo che ami, che sono di ostacolo al tuo benessere?
La gelosia è un’energia velenosa, piena di credenze limitanti del tuo ego, ma per eliminarle devi diventare consapevole di queste credenze limitanti. Quindi sentiti libera di usare qualcos’altro per calciare simbolicamente queste convinzioni che colpiscono la tua fantasia. Devi solo capire che quando estrai il veleno, la bellezza, integrità e la luce rimangono dentro di te.
Una delle convinzioni che ruba la felicità e ti rende gelosa, è la convinzione di essere più felice a causa dell’attenzione e dell’amore di un uomo. Quando immagini che la sua attenzione sia focalizzata su un’altra donna, reagisci con paura. La maggior parte della paura non riguarda la perdita dell’uomo amato, ma la maggior parte della paura consiste nell’evitare il dolore emotivo che crea la tua mente.
Uno dei meccanismi di una persona gelosa, è controllare l’attenzione e il comportamento dell’altra persona attraverso l’emozione della rabbia. La rabbia funziona anche come punizione, con il risultato di infliggere dolore emotivo all’altra persona. Punendo il partner con la rabbia, lui può cambiare il suo comportamento per evitare la punizione emotiva in futuro.
L’uso della rabbia potrebbe non essere la tua scelta preferita. Ma il tuo comportamento di rabbia è il risultato di un paradigma di false credenze. Anche se logicamente sai che è sbagliato reagire con rabbia, il tuo comportamento è basato su false credenze e immagini nascoste che spingono le tue emozioni.
Per combattere la gelosia bisogna imparare a dominarla, se non sei capace di frenarla, cerca di capirla, per vivere meglio!
Dosarla con furbizia, se si sente che l’uomo amato tende a sfuggire.
Se la gelosia in una relazione è appena accennata, può diventare il collante di un legame che vuole mettere solide radici. Se invece la sua espressione ha livelli più alti, ci si trova ad affrontare situazioni non belle.
Per superare la gelosia, devi prima di tutto costruire e definire il tuo sistema di valori. Concentrarti sul costruire un valore personale più forte, la paura di perdere l’uomo amato diminuirà, perché ti concentrerai su altri aspetti e più in particolare su te stesso.
La gelosia mette radici nella coppia, quando pensi di non essere la persona giusta per il tuo partner. Quindi, per lasciare da parte i tuoi vecchi demoni, ti consiglio di lavorare per migliorare la tua autostima e amor proprio.
Più cresce la fiducia in te stessa, più avrai la certezza di essere l’unica agli occhi del tuo uomo. Quando aumenti la fiducia in te stessa, riesci a controllare la tua gelosia e possessività. Innamorarti Profondamente di Te Stessa >>> Clicca Qui!
La strategia migliore per affrontare la gelosia in una relazione è sopportare in silenzio, scegliere la via pacifica, rinunciando ad arrabbiarsi e non fare scenate. La sopportazione è un’arte, non una debolezza, basta solo avere la forza. Se scegli questa strada, decidi consapevolmente di non cadere nella trappola della provocazione.
Per combattere la gelosia: non indagare!
La gelosia si nutre di dubbi e timori. Non sbirciare il suo cellulare, le sue email, agenda, non ascoltare le sue telefonate. Solo in casi estremi, quando sei certa che il tuo uomo ti tradisce, sei autorizzata ad indossare l’impermeabile da investigatore.
La gelosia è come il sale: in ogni piatto – storia d’amore – ne serve poco. Se è dosata sapientemente, se ne esalta il sapore. Se però si esagera, il cibo diventa immangiabile. Un po’ di gelosia serve a migliorare la relazione, a far capire al proprio uomo quanto sei innamorata. Ma se diventa ossessiva fa tanti danni. La tua Felicità Dipende da Quello che fa Lui? Ecco Come Uscire >>> Clicca Qui!
Se sei stata tradita in passato, quelle paure possono essere facilmente portate in una nuova relazione con un nuovo uomo, che non ti ha mai fatto del male. La nostra psiche si abitua ad un certo schema e si aspetta che accada di nuovo. Essere in grado di anticipare una bugia è una forma di protezione, che deriva dall’essere stata ferita in passato. Se sei stata tradita da un ex, ora sei gelosa del tuo nuovo partner. Ti metti in modalità attacco o protezione, in modo da non farti del male di nuovo.
Se lui ti ha tradita o mentito in passato, ricostruire quella fiducia può essere molto difficile. Potresti averlo perdonato, ma non hai dimenticato il dolore e il tradimento. Anche se l’uomo amato non ti ha dato alcuna ragione comprovata per essere gelosa, una volta che hai perso la fiducia, la gelosia si insinua attraverso tutte quelle crepe.
Spesso non c’è nemmeno una ragione razionale per essere gelosa. Potrebbe non esserci nulla su cui puoi mettere il dito. Lui può essere tranquillo, non ci sono telefonare sospette, non ci sono ritardi dal lavoro… ma per qualche motivo, hai una certa sensazione e intuizione che ti stia tradendo. Il tuo intuito lo sa e basta.
Esistono donne che convivono con la propria gelosia, senza riuscire a staccarsene. Senza invadere la privacy dell’uomo amato, passano la vita a trovare motivazioni continue per essere gelose, assillano amici con le proprie fantasie e lamentele.
Quando diventiamo irrazionalmente gelose con il nostro atteggiamento allontaniamo il nostro partner. Soffocando l’uomo amato con la gelosia, saboti la tua relazione senza rendertene conto. Alcuni uomini vogliono mantenere la loro indipendenza e quindi avranno difficoltà a essere gelosi o possessivi e non accetterebbero mai che la loro ragazza si comporti in questo modo.
Potresti anche essere gelosa a causa dell’insicurezza.
Tale insicurezza può derivare dalla tua infanzia, dai tuoi genitori da una relazione passata o da qualsiasi altra cosa. Ma non è facile trovare la fonte della tua gelosia, quando ti senti gelosa.
Perché non ti concentri sull’innovazione che puoi portare nella coppia, al fine di consolidare la relazione e fare in modo che lui non sia in grado di trovare una donna più interessante e speciale di te?
Prendi un foglio di carta bianca per scrivere tutte le cose che vorresti sperimentare adesso e in futuro con l’uomo amato. Sarà semplicemente il tuo diario di coppia.
Per superare la gelosia, inizia con la consapevolezza.
La consapevolezza ti permette di vedere che il film proiettato nella tua mente non è vero. Quando hai questa chiarezza, non reagisci più agli scenari che la tua mente immagina. Cambiando ciò in cui credi, cambi ciò che la tua immaginazione sta proiettando… e puoi eliminare queste reazioni emotive distruttive.
I sentimenti di bassa autostima si basano su credenze che hai riguardo a chi sei. Per eliminare l’insicurezza e la bassa autostima non devi cambiare, devi solo cambiare le false immagini di te stessa.
Smetti di credere alla storia che crea la tua mente!
L’insicurezza deriva dalla tua falsa immagine nascosta di essere “non abbastanza per lui”. Con la convinzione che questa falsa immagine sia veramente vera, piuttosto che un’immagine nella sua mente, crei nella sua mente il rifiuto di sé. Il risultato emotivo del rifiuto di sé stessa è una sensazione di indegnità, paura, insicurezza e infelicità. Inizia ad amare te stessa! => CLICCA QUI!
Per superare l’emozione generata dalla falsa immagine nascosta, devi concentrarti sulle tue qualità positive percepite. In questo modo crei un’immagine ideale e più positiva di te stessa.
Quando crei un’immagine positiva di te, non senti più un rifiuto di te stessa, invece c’è accettazione di te stessa. Per aumentare la sicurezza in te stessa, devi aggrapparti ad un’immagine diversa di te stessa, che hai ben chiara nella tua mente.
Le immagini create nella tua mente, associale con le qualità dalle quali gli uomini sono attratti. Spesso le qualità sono considerate positive a causa del presupposto che gli uomini ne siano attratti.
Cambiando l’immagine di te stessa, quando ricevi l’attenzione da un uomo, associa l’immagine positiva che hai di te stessa invece che l’immagine “Non abbastanza…”. Non è l’attenzione dell’uomo a cambiare le tue emozioni, ma l’immagine positiva che hai di te.
È soprattutto grazie alla comunicazione che ti avvicinerai al tuo partner. Bisogna conoscerlo meglio per poter stare meglio nella coppia e fidarti di lui. Se lui fa misterioso con te, è normale che tu non possa arrenderti completamente. La base di una coppia solida è quindi la fiducia, ma anche la comunicazione.
Non dovrai più permettere a te stessa di stare male o di avere crisi di rabbia!
Una persona gelosa spesso è minata dalla sua convinzione di non essere “abbastanza” per l’altra persona. Queste convinzioni creano una sensazione di indegnità. Non sentendosi attraente e abbastanza per l’altra persona, spesso rancori vengono sepolti nel subconscio e riaffiorano quando c’è pericolo di un’altra donna, in questo momento sono più distruttivi e sei meno in grado di affrontarli.
Per vincere la gelosia, devi affrontare le emozioni che provengono dalle immagini nascoste o dalle convinzioni di indegnità che sono al centro del tuo comportamento. Costruire forti convinzioni positive e un’immagine positiva di te, può aiutarti a diminuire il negativo impatto della tua reazione.
Le insicurezze sono create da esperienze passate che potrebbero provenire dall’infanzia, da relazioni passate, da qualsiasi evento della vita che ti ha fatto sentire meno di quello che sei veramente. Lascia andare l’idea che non sei “abbastanza” per un uomo e smetti di paragonarti alle altre donne, dalle ex del tuo ragazzo alle sue colleghe, alle sconosciute.
Non lasciare che i pensieri di gelosia abbiano potere su di te: ricorda che quest’uomo ha scelto te e nessun’altra.
Ricorda solo che il tuo ragazzo non può farci niente se le altre donne lo trovano interessante e affascinante. Finché non c’è nulla di inappropriato o sospetto, prendi come un complimento il fatto che altre donne vogliano interagire sui social media con la persona che ha scelto di stare con te!
Mi relaziono ogni giorno con uomini e donne che sono estremamente gelosi e possessivi e questo ha ripercussioni negative sulla loro relazione di coppia. Essere gelosa impedisce a te stessa di essere felice e nutri costantemente il lato negativo del tuo carattere.
Se non combatti le tue paure come “non essere abbastanza attraente per lui o non meritare quest’uomo” non sarai in grado di costruire una relazione sana e felice e sarai sempre gelosa.
Prima di tutto, anche se ti può sembrare paradossale, sappi che devi accettare la tua gelosia. Quello che ti ha spaventato non è più un ostacolo e diventa una fonte di motivazione.
Per smettere di essere gelosa, dovrai presentare la tua volontà di ferro!
È il primo pilastro della lotta contro le tue emozioni.
Quando si guarda al comportamento di gelosia come mezzo per controllare e mantenere un uomo, il comportamento non ha senso. Lui si allontana a causa di questo comportamento. Il comportamento di gelosia non è guidato dal pensiero, dalla logica o dalla conoscenza intellettuale.
È guidato da credenze, false immagini, punti di vista ed emozioni. Se vuoi cambiare il tuo comportamento, devi affrontare questi elementi fondamentali in un modo diverso dal semplice intelletto e logica. Il tuo giudice interiore utilizzerà l’intelletto e la logica per creare giudizi e rafforzare le false credenze esistenti. Innamorarti Profondamente di Te Stessa >>> Clicca Qui!
Cambiare convinzioni, comportamenti distruttivi e reazioni emotive, avviene attraverso la padronanza del punto di vista, l’attenzione e il dissolvimento delle false credenze nella tua mente.
Quando sposti il tuo punto di vista puoi uscire fuori da una credenza distruttiva e da un’emozione. Con una nuova consapevolezza delle false credenze dietro le tue azioni, sarai in grado di astenerti da comportamenti distruttivi. Quando elimini le false credenze elimini i trigger delle tue emozioni. È l’eliminazione delle false credenze che dissolverà la paura!
