Perché scegliamo sempre lo stesso tipo di partner per una relazione? Bene, gli stili di attaccamento hanno a che fare con questo. Conoscere il tuo modello di attaccamento ti aiuta molto, a far funzionare una relazione. Molte persone pensano che il modo in cui selezioniamo un partner abbia a che fare con la connessione e l’attrazione fisica, il che non è del tutto sbagliato. Tuttavia, i nostri stili di attaccamento sono un altro fattore per cui scegliamo un partner e perché ci comportiamo in un determinato modo nel rapporto.
I modelli di attaccamento vengono dall’infanzia, decidono come rispondi alle relazioni, cosa fai quando sei ferita, quando ti senti abbandonata, rifiutata e minacciata. Potresti aver pensato che il tuo rapporto con tua madre o tuo padre non sia un fattore che influenza le tue relazioni future, ma è davvero importante.
Naturalmente, questi stili di attaccamento possono variare tra le persone perché siamo tutti diversi, siamo cresciuti in ambienti diversi ed elaboriamo le emozioni in vari modi.
In questo articolo ho diviso i stili di attaccamento in 4 categorie, se inizi a trovare il tuo stile, sarai in grado di vedere in che modo influisce sulla tua relazione e su cosa devi fare per modificarlo e migliorare la tua relazione.
Stai per scoprire 4 stili di attaccamento e come influiscono sulla relazione:
1. Attacco ansioso.
Le persone che si identificano in questa categoria sono solitamente ansiose nella relazione. Cercheranno di legarsi all’altro, con cui hanno un falso senso di sicurezza e serenità, quando in realtà non lo sono.
Fondamentalmente, fai tutte le azioni necessarie per mostrare amore al partner, ma diventi troppo soffocante. In realtà, non ti senti soddisfatta dell’amore che ricevi da lui, ti sembra che ti dia poco, così ti senti più disperata, sarai vista dal tuo partner come appiccicosa, legandoti al tuo partner che ti spinge via.
Una persona con questo stile di attaccamento tende ad essere insicura, disperata e spaventata nel rapporto. Non sa cosa sente l’altro per lei e questo la fa sentire insicura nella sua relazione. Ad esempio, se non senti il tuo partner per un paio d’ore, presumi che ti tradisca o che voglia lasciarti.
2. Attaccamento tumultuoso.
Hai troppa paura di stare con qualcuno, ma hai anche troppa paura di restare da sola. In una relazione, hai paura della vicinanza e della distanza. Tuttavia, questo non è facile. Vuoi esprimere le tue emozioni mentre, allo stesso tempo, le allontani e ti allontani quando una relazione diventa più seria.
Tuttavia, è impossibile per questo stile di attaccamento chiudersi completamente, per questo può finire ad avere un’esplosione emotiva, quando capisci cosa succede, per esempio se il partner si allontana puoi diventare possessiva, ma se subito dopo il partner si avvicina cominci ad allontanarti da lui.
Questo tipo di persona, vuole la connessione emotiva ma ha paura di farsi male. Quello che succede di solito è che non ha un piano di gioco per quando ciò accade. Una persona con questo tipo di attaccamento, ha paura di essere abbandonata dall’altro ma lo allontana quando entra in intimità con lui. Non c’è mai equilibrio nella relazione.
3. Attaccamento sicuro.
Con un attaccamento sicuro, le persone di questa categoria sono più soddisfatte nelle loro relazioni. Quando sei una bambina, vedi i tuoi genitori come un’area sicura in cui stare. Sei libera di esplorare il mondo ed essere indipendente. Quindi, crescendo ed entrando nell’età adulta, è più probabile che condividi questi comportamenti positivi con il tuo partner. Ti senti sicura e connessa con lui, il che ti permette di esplorare insieme uno spazio sicuro.
Una persona con uno stile di attaccamento sicuro, fornisce supporto e affetto quando l’altra persona è stressata o soffre. Inoltre, se si sente stressata e soffre, cercherà sostegno e conforto dal proprio partner.
Quando in una relazioni entrambi hanno uno stile di attaccamento sicuro, la relazione tende ad essere aperta, sincera e equilibrata, perché entrambe le persone si sentono sicure e indipendenti. Le persone con un attaccamento sicuro si impegnano in relazioni sane e sicure. Scopri il Dono Più Grande Che Puoi Fare a Te Stessa, Ogni Giorno >>> Clicca Qui!
4. Essere emotivamente distante dall’altro.
Invece di concentrarti sul tuo partner, ti concentri su te stessa, e di solito diventi fredda ed egocentrica. Le persone con questo stile di attaccamento, gravitano sull’isolamento ed hanno questa illusione di essere indipendenti, e pensano di non avere bisogno di nessuno.
Di solito vivi una vita più privata e interiore, rifiutando l’amore degli altri e bloccandoti emotivamente dagli altri. Queste persone sono esperte nel bloccare le proprie emozioni e sentimenti, sia che si trovino in situazioni intime o meno. Indipendentemente da come l’altra persona sta reagendo, anche se mostra tutto l’amore che prova, questo stile di attaccamento ha messo il muro emotivo e non si lascia andare con l’altro. Scopri i Pilastri di un Rapporto di Coppia che Funziona =>>> Clicca Qui!
Se hai esaminato i quattro stili di attaccamento, potresti essere preoccupata per quello in cui ti identifichi. In effetti, hai la possibilità di guarire e migliorare il tuo stile di attaccamento. Diventare consapevole del tuo stile è il primo passo. Ora che lo sai, è il momento di affrontare i tuoi problemi emotivi e cominciare ad amarti di più.
COME RITROVARE LA SERENITÀ E L’ARMONIA NELLA COPPIA
