La gelosia porta alla continua ricerca di certezza. “Voglio sapere con certezza che non è interessato a lei.” Oppure, “Voglio sapere con certezza che non ci lasceremo.”
Ironia della sorte, alcune persone scateneranno persino una crisi per ottenere la certezza: “lo lascio prima che lo faccia lui”. Ma l’incertezza fa parte della vita e devi imparare ad accettarla. L’incertezza è una di quelle limitazioni a cui non puoi davvero fare nulla. Non puoi mai sapere con certezza se l’uomo amato non ti rifiuterà. Ma se lo controlli, lo accusi, chiedi dove è stato e lo punisci con l’indifferenza, potresti creare una profezia che si auto avvera: lui ti lascerà per un’altra donna.
È normale essere gelosa in amore, ma la gelosia non dovrebbe mai essere messa da parte o nascosta sotto il tappeto. L’unico modo per superare la gelosia in una relazione è affrontarla e superarla. Il modo migliore per affrontarla è attraverso una comunicazione e una comprensione efficaci.
Un po’ di gelosia può essere utile, così non si dà per scontato. E per alcune persone, un partner leggermente geloso è un partner a cui importa. La gelosia, tuttavia, diventa tossica per le relazioni, se lasciata senza controllo.
Stai per scoprire alcuni consigli su come tenere sotto controllo la gelosia:
La fiducia è una componente chiave di ogni relazione sana e di successo. La gelosia genera sospetto, dubbio e sfiducia, che possono trasformarsi in emozioni e comportamenti piuttosto intensi. Potresti preoccuparti della paura del tradimento. Potresti iniziare a controllare costantemente questo uomo, cercando di “catturarlo”. Tutto nel mondo deve ruotare attorno al fatto che lui vuole lasciarti o tradirti? Potresti diventare possessiva nei confronti di quell’uomo.
Come impedisci a questi pensieri di inondare la tua mente?
La prima cosa che devi fare è parlare con il tuo ragazzo. Per molte persone, è decisamente offensivo e imbarazzante ammettere di essere gelose. Ma a volte, questo è tutto ciò che lui ha bisogno di sapere per smettere di farti sentire gelosa.
Potresti spiegare che hai notato che ha passato molto tempo con una sua amica e che vorresti sapere perché, menziona casualmente la situazione che ti rende gelosa. Dì all’uomo amato con calma e apertamente che lo ami ma, poiché è così importante per te, provi ansia o insicurezza riguardo al suo atteggiamento verso altre donne. Come Gestire la Gelosia in Maniera più Serena => CLICCA QUI!
È probabile che lui ti dirà quanto ti ama ed entrambi potrete discutere i motivi per cui siete insieme. Ammettere la tua paura di perdere il tuo ragazzo aprirà una porta di comunicazione che può legarvi ancora di più.
Dopo aver comunicato i tuoi sentimenti all’uomo amato, capirai meglio i motivi per cui lui ha scelto te. Quando smetti di sprecare il tuo tempo a pensare ai motivi per cui il tuo ragazzo ti lascerà, puoi iniziare a capire i molti motivi per cui la tua storia sentimentale è soddisfacente.
A volte è utile parlare del motivo per cui ti senti gelosa o agire in base a piccoli sospetti. Ma a volte qualcuno che controlla costantemente o è eccessivamente sospettoso può di per sé suscitare sfiducia. Questo uomo ti ha dato un motivo per non avere fiducia in lui? Spesso risparmi a te stessa e alla tua relazione un’enorme quantità di ansia, stress e miseria se ti fidi del tuo ragazzo.
Spesso è utile creare un legame con le suoi amiche amici per sentirti rassicurata che lui non farà nulla di sospetto. Parla con lui di altre opzioni possibili e ragionevoli che ti aiuterebbero a rassicurarti che non c’è bisogno di essere gelosa.
La gelosia non solo ti mette a dura prova, ma mette anche molta pressione su di lui. Il tuo ragazzo potrebbe iniziare ad allontanarsi dalla vita sociale per paura di scatenare la tua gelosia. E tu, d’altra parte, sentirai sempre di dover controllare ogni mossa del tuo uomo per assicurarti che rimanga fedele.
D’ora in poi, quando senti che la tua gelosia prende controllo delle tue azioni, fai un respiro profondo e mantieni la calma. Pensa come una donna adulta e non lasciare che i tuoi sospetti prevalgano sulla ragione. E, soprattutto, fidati un po’ di più del tuo ragazzo e vedrai quanto può essere davvero bella una relazione di fiducia e amore.
Mettiti nei suoi panni! Uno dei modi migliori per affrontare la gelosia in una relazione è imparare a metterti nei panni del tuo ragazzo.
Cosa avresti fatto se fossi stato al posto suo? Ti saresti comportata allo stesso modo? Mettiti sempre nei suoi panni e cerca di capire cosa sta passando il tuo uomo. Forse pensavi che lui stesse flirtando, ma forse il tuo ragazzo era solo gentile con un’altra ragazza. Stai per scoprire Come Controllare la Gelosia in una Relazione => CLICCA QUI!
Perché ritieni che il comportamento del tuo ragazzo sia del tutto inaccettabile? Mettiti al suo posto!
Se un uomo ti fa un complimento suo tuo post sui social media, non lo ringrazieresti? Eviteresti di mettere mi piace al post di un amico solo perché è attraente? Ti sei ritrovata ad avere una conversazione divertente con un uomo che flirtava con te? Abbracceresti o baceresti un caro amico se lo incontrassi dopo tanto tempo? Non saresti felice di vederlo?
Ti senti gelosa, non a causa delle azioni del tuo ragazzo, ma a causa delle tue idee sbagliate. Dipende tutto dal modo in cui percepisci e vedi le cose.
Presta attenzione a ciò che dici a te stessa! Fai un passo indietro e pensa a quello che ti stai dicendo sulla situazione. Le cose che dici a te stessa spesso guideranno le emozioni che provi.
Come fare in modo che un uomo ti pensi e ti cerchi
